다이어트 일기(식단,운동)

6월 다이어트 목표설정

2023.06.08 19:10

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주마다 다이어트 목표를 설정하는데

운동은 그런대로 하는데

식단에서 무너지니 몸무게가 요지부동이네요

저녁식사후 야식금지해서

이번달에는 최소한 1키로라두 빼구 싶네요

아자아자 화이팅!!

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

운동을 하면 입맛도 더 좋아지는 것 같아요.
그래서 먹는양, 칼로리 등을 의식하지 않으면 체중이 그대로인 것 같아요.

2023.08.30 03:07

빈속 유지도 중간중간 필요한 시간 같고요
실천이 어렵네요 좋은거 알면 실천해야하는데 하하

2023.07.20 23:27

6월 둘째주도 지나가네요
조금씩 실천합시다^^

2023.06.08 23:46

저도 식단에서 무너져요 ㅜㅜ 이번엔 정말 마음 독하게
먹으려구요!! 화이팅입니다

2023.06.08 22:25

최소한 1키로라도 빼고싶은 심정 저도 알죠..
식단에서 매번 문제가 되네요

2023.06.08 22:01

저두요
식단을 잘해야는데 ㅠ
저도 분발해야겠어요
화이팅입니다

2023.06.08 19:25

작성자

식단이 문제네요ㅠㅠ
먹는걸 넘 좋아해요ㅋ
함께 화이팅해봐요!!

2023.06.08 19:58

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