다이어트 일기(식단,운동)

나의 여름 다이어트 목표

2023.06.08 22:40

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일주일에 세 번 피티를 열심히 받고있다

하체 근력 운동을 열심히 해서 하체튼튼 만드는게 이번 여름 목표다

더불어 2키로 체중감량과 혈당 떨어뜨리기 이번 여름 목표다

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

운동을 꾸준히 하면, 체중 감량도 되고
더불어 혈당수치도 내려가는 것 같아요.

2023.08.30 03:35

계획적으로 시작하는 님 보고 배워갑니다.
오늘도 고생 많으셨습니다. 수고하셨어요.

2023.06.22 23:08

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