다이어트 일기(식단,운동)

6/8 만보걷기

2023.06.08 23:35

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다들 편안한 밤 보내고 계신가요

회식하며 과식하지 않았다고 여겼는데

생각보다 배불리 먹고서는 출근길과

마찬가지로 퇴근할 때도 걸었답니다

열심히 먹고 걸었으니 이제 자야겠어요

6/8 만보걷기

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댓글5

고래사

허기 때문에 수면에 방해가 돼서, 수면 직전에  먹는것보다는
그래도 잘 먹고 운동하는 게 훨씬 더 괜찮은 것 같아요.

2023.08.22 15:32

밤초코

덜 먹고, 더 걷고, 더 뛰고.

2023.06.09 00:40

반달진

작성자

다이어트를 한다면 그래야겠지만
전 지금 포기 상태라 더 먹고 덜 걷고^^;

2023.06.14 12:59

산들바밤바

잘하셨네요. 먹은 것 만큼 걸어주는 습관 좋은 거 같애요.

2023.06.08 23:55

반달진

작성자

먹은 만큼 걸었으면 밤새야 할 지경이지만
조금이나마 털어내려고 노력했어요ㅋㅋ

2023.06.14 12:58

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