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다이어트 일기(식단,운동)

6/9 만보걷기
2023.06.09 17:15
조회 30스크랩 0

오늘은 출퇴근 모두 걸어서

했더니 15000보 가뿐하게

넘기며 하루 마무리하는 중이예요

씻고나면 절대로 안 나가려 해서

햇볕이 쨍쨍할 때 걷게 되네요🤣

6/9 만보걷기
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댓글14
  • 이른 아침에 운동을 하다보니, 햋빛이 쨍쨍할 땐
운동을 하기가 너무 부담이 되더라구요.
  • 오늘도 하셨군요 
건강 기본운동이죠. 1만보걷기 수고했어요


  • 내일도 좋은 하루 되세요~만보도 화이팅입니다~~
    작성자
    네 투비니님 응원 감사드립니다
오늘 하루도 열심히 걸어볼게요!!
  • 프로필 이미지
    오늘 너무 더워서 저는 실내사이클만
했네요 대단하세요👍
    작성자
    전 오히려 실내사이클이 더 힘들던데요
실제 칼로리 소모량도 실사가 많구요
  • 수고하셨습니다 
매일매일 걸ㅇ니 출퇴근 보통일이 아닌다 
응원합니다 
    작성자
    일부러 걸으러 나가니 싫으니
일부러 출퇴근 시간 이용한다죠
  • 수고하셨습니다 ^^
샤워 따악~ 하시고 즐거운 저녁시간 보내세요.
    작성자
    네 퇴근하며 걷고 샤워하고
먹방하는 게 제일 행복하네요~
  • 오늘 더웠을 텐데 수고하셨어요.
금요일 불금 즐겁게 보내세요 ^^
    작성자
    네 이제는 매일 더우니 그러려니
하면서 걷고 있는 중이랍니다^^;
  • 저는 오늘 쇼핑다녀온다고
겨우 2천보 걸었어요.
저녁 먹고 마저 채울 수 있겠죠? 😅
    작성자
    저도 마음 먹고 걸으러 나가야
만보 채우지 생활걸음은 후덜덜하다죠ㅠㅠ

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