오늘운동

오늘도 새벽 만보부터 오후 만보까지

기분좋게 마무리합니다 

계단 60층 

스퀏 100개 

벽푸쉬업 200개 

발뒤꿈치운동 400개 

옆구리운동 200개 

발끝치기 1,000개 

2만보