다이어트 일기(식단,운동)

운동나왔어요

2023.06.11 13:58

조회 23추천 0스크랩 0

오늘 덥지만 오랜만에 낮에 공원에 나왔어요

매번 오전이나 저녁에 나오다가 지금은..진짜 덥네요

빠르게 걷기 운동하다가 지쳐서..

슬러시 먹으면서 돗자리 깔고 그늘에 누워 쉬는 중입니다

운동하러왔다가 쓰러지겠어요

이젠 한 낮엔 운동 안나오는걸로ㅎㅎ

운동나왔어요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

오후 시간에 만보 걷는 건 정말 힘든 것 같아요. 이른 아침이나 저녁에  걷는게 좋을 것 같네요.

2023.06.12 00:43

작성자

맞습니다. 일단 해가 뜨기 전이나 해가 지고나서 운동하는게 좋을것 같아요 여름같습니다

2023.06.14 02:03

이제 더워서 공원 나들이는 못가겠어요ㅠ
낮에 운동은 더 힘들듯요ㅠ

2023.06.11 22:41

작성자

맞아요. 아침도 일찍 이나 저녁도 해지고 나서 운동해야 될 거 같아요. 너무 덥더라고요.

2023.06.14 02:02

한낮의 공원 너무 좋네요
뭐랄까 비가 오고난후라 그런지 촉촉하고 싱그럽네요

2023.06.11 20:54

작성자

저희 동네에는 토요일,일요일에 비가 오지는 않았지만 그래도 뭔가 싱그러운 느낌이 있는 거 같습니다.

2023.06.14 02:01

저도 오후에 비온다해서 강쥐랑 산책갔다가 더워서 가볍게하고 
남아타준커피 들고 귀가했네요

2023.06.11 14:53

작성자

강아지랑 산책 나가셨다가 많이 더웠나 봅니다. 남이 타준 커피 진짜 맛있지요 저도 좋아해요

2023.06.14 02:00

주간월간