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전신운동 고강도로 짧게하고
복부운동 15분 추가해서 했네여 ㅎㅎ
오랜만에 햇더니 플랭크도 너무 힘드네요...ㅠㅠ
출산후 망가진 몸 얼른 복구 하고 싶네요~~^^
내일두화이팅하겟습니다
댓글10
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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