다이어트 일기(식단,운동)

오전 등산 1만보 달성

2023.06.12 10:26

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일주일에 세번정도 남편과 아침에 토스찍으러 나가면서 집앞 계양산 산성까지만 한바퀴 돌다가 옵니다

그러면 딱 1만보 달성

오늘 아침도 다녀왔네요

오후엔 주3일 줌바수업 50분이 있는 날

한주도 운동계획 모두 다 이루시길 응원합니다

오전 등산 1만보 달성

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

고래사

하루 하루 활기차게 살고 계시네요.
그 끊임없는 발걸음을 응원 합니다. 늘 건강 하세요.

2023.08.25 17:02

다괜찮아

너무 이쁜 풍경 보고 만보 걸으니 기분도 좋으셨겠어요. 운동 계획 응원합니다

2023.06.12 12:38

미블랙

토스 방점찍으면서 운동하기 너무 효율적입니다
저희 동네는 2군데만 있어서 아쉬워요

2023.06.12 11:13

산곡동미녀삼총사

작성자

두군데만 있다시니 진짜 아쉬우실듯요
그나마 저희동네는 많이있으니 좋으네요

2023.06.12 12:27

미블랙

5곳 찍는거랑 금액 차이가 많이 나요
제가 먼저 시작했는데 몇달 지나니 도시사는 여동생이랑 만원단위가 달라졌어요

2023.06.12 15:41

영원한빌더

아하 추억의 계양산 이내요

2023.06.12 10:50

산곡동미녀삼총사

작성자

추억의계양산 이라시니 예전에 살던 동네신가봐요

2023.06.12 12:26

곽성은

수고 하셨어요.사진 멋져요..줌바수업도 잘 받으세요.건강 하세요.

2023.06.12 10:32

산곡동미녀삼총사

작성자

감사합니다 님두 항상 건강하고 행복하세요

2023.06.12 10:36

주간월간