다이어트 일기(식단,운동)

전 이렇게 목표합니다

2023.06.13 11:30

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만보는 늘 하는거지만 그래도 빠지지않고

하려구요

ㅇㆍ만보걷기

ㅇㆍ물 자주마시기

ㅇㆍ식단 조절하기

ㅇㆍ항상 긍정적인 생각하기

ㅇㆍ수시로 스트레칭하기

이렇게 꾸준히 하려고 합니다

지금도 이레 하고있어요 ㅎ

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

개미심장

항상 긍정적으로 생각하기 정말 좋은데요
스트레스를 받지 않는게 제일 중요한거 같아요

2023.06.13 20:23

수국이

작성자

감사합니다 
맞아요
스트레스가 최고 나쁘죠 ㅎ

2023.06.25 11:45

summerain

만보걷기와 물마시기
너무 좋지요
스트레칭도 꾸준히 하시고 긍정적으로 생각하기 저도 배워갑니다

2023.06.13 13:36

수국이

작성자

감사합니다 
좋은 하루되시고 
화이팅입니다

2023.06.25 11:45

세나ㅇ

만보 걸으시군요 정말 대단하세요 많은 운동이 되더라고요 스트레칭도 너무 좋고요

2023.06.13 12:45

수국이

작성자

감사합니다 
오늘도 화이팅입니다

2023.06.25 11:45

찬비님이시다

꾸준히 화이팅하시고 목표를위해 달려보자요

2023.06.13 12:18

수국이

작성자

감사합니다 
같이 화이팅해요

2023.06.25 11:45

늘봄봄

목표 5가지 꾸준히 화이팅입니다 활기차고 건강한 하루되세요!!!!!!!!😀

2023.06.13 12:01

수국이

작성자

감사합니다 
좋은 하루되세요 
화이팅입니다

2023.06.25 11:44

꼬꼬마뤼

목표가 멋지네요
다이어트 화이팅입니다

2023.06.13 11:53

수국이

작성자

감사합니다 
오늘도 화이팅입니다

2023.06.25 11:44

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