아침은 가볍게 먹어요.

 아침을 그릭요거트에 블루베리 먹었어요.

예전엔 꼭 밥을 먹었는데 탄수화물을 줄여보려고 선택한 아침이이에요. 그리고 저녁은  6시 이전에 먹고 야식은 되도록이면 먹지 않아요. 살짝 배가 고프기도 하지만 꾹 참는답니다.

즐거운 주말 보내세요.