다이어트 일기(식단,운동)

더워서 실내에서 운동하기..

2023.06.19 23:53

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폭염주의보라 오늘은 센타에 왔어요.

러닝 1시간 자전거 30분..

상체는 밴드를 다양한 각도로 낮은 단계로 진행했답니다

내일은 1단계 더 높여야죠~~ 더워서 실내에서 운동하기..

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중


실내 운동기구, 
자전가타기 응원합니다

2023.06.24 15:41

작성자

시원해서 운동하긴 정말 좋네요

2023.07.03 17:27

너무 더울땐 실내가 좋죠
열심히 하세요^^~

2023.06.21 09:40

작성자

에어컨 바람에도 땀내면서 운동하고 왔어요

2023.06.23 23:15

실내운동이!진리인거같아요
날이너무더워요

2023.06.20 01:58

작성자

날이 너무 더울때 야외에서 운동은 잘못하면 건강에 더 해로워요...ㅜㅜ

2023.06.23 23:15

더운 날에는  헬스장이 좋지요  ^^ 열심히 하셨네요

2023.06.20 00:18

작성자

그럼요...그래도 땀을 뻘뻘 흘렸답니다...

2023.06.23 23:14

오 운동동지에요. 저도 폭염피해 헬스장 고고했어요. 그 처음 들어갈때 에어컨바람에 시원한맛에 가쥬

2023.06.19 23:55

작성자

폭염엔 역시 실내서 시원하게 운동하는게 정말 최고예요...ㅎㅎ

2023.06.23 23:14

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