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나이가 드니 어깨도 굽어지고 살도찌고
자세가 구부정해지더라구요 운동을 안한탓이죠;;
그래서 만보걷기라도 열심히 하자 결심하고
매일 40분이상 걸어서 만보걷기 달성하고있습니다
빠르게 걸으니 다리도 조금 탄탄해진거같고 자세도 좋아지는거 같아요 만보걷기 추천합니다!^^
댓글8
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 걷기 운동 잘 해주셨어요 수고 하셨어요30026.11.07
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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