다이어트 일기(식단,운동)

오늘도 물을 마시자!

2023.06.23 17:34

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나는 하마라고 생각하고 물을 마시려고 합니다

여름이긴해도 오늘은 습기가 너무너무 많아서 제습기 들고 막 돌아다녀서 수분이 필요해요 ㅋㅋ

제습기가 내몸에 수분도 가져간거 아니겠죠?

일단 오늘은 링티 이런거없이 먹었는데 생각보다 술술넘어가네요

링티 너무 비싸서 고민했는데, 이김에 맹물에 더 적응을 잘하면 좋으련만

오늘도 수분 많이 보충하고, 목표대로 전 이제 1번만 더 비우면 오늘의 수분 보충 끝!!

여름철 수분 관리 철저하게 해서 우리모두 건강해용

오늘도 물을 마시자!

만보걸어봐

생각의 전환 좋네요 ㅎ
물 자주 많이 마시기 실천중인데
화장실을 너무 자주가는 단점이 있어요

2023.06.23 18:49

피크타임

나는 하마다 너무 재밌는 발상이네요
물 마시기에 도움 되겠어요 
화이팅하세요

2023.06.23 17:46

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