짠가루
성공하신것이 더 많은데요! 내일 목표달성 응원합니다!
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/5)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
에고~ 오늘도 헬스장은 실패~ㅠ
이번주 피로도가 장난이 아니네요..ㅠㅠ 내일은 또 아침부터 출장 가야하는데..ㅠ
이번주는 헬스장이 샤워장이 되어 버렸네요~ㅠㅠ
낼 어떻게든 출장 갔다가 오는 길에 꼭 운동 해봐야겠어요~