다이어트 일기(식단,운동)

운동마무리는 스트레칭으로..

2023.06.25 21:05

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휴일은 저녁시간에 갇고

마무리로 스트레칭을 길게 합니다

마시지볼과 폼롤러로 목/등/다리..

한주의 모든 피로를 풀어봅니다 운동마무리는 스트레칭으로..

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

운동 열심히 하시네요.
보기 좋습니다.

2023.06.25 22:31

작성자

재활도 해야해서 열심히 하고 있습니다..

2023.07.03 08:50

저도 저녁시간에 걷는게 좀 시원하니 좋더라구요 스트레칭으로 시원하게 풀어주시고 푹잠 하시길요~^^

2023.06.25 21:37

작성자

운동의 마무리는 역시 스트레칭이 최고인거 같아요

2023.07.03 08:49

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