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일어나자마자 아침에 공복으로 몸무게를 잽니다! 그러곤 전신거울로 눈바디 확인하고, 유산균을 챙겨먹어용. 그 후 공복상태로 아침 조깅을 합니다 30분정도. 돌아와서 간단한 아침을 먹고 공부를 해요..!
저녁 쯤 저녁을 먹고
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- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요61126.11.05
- 0260026.11.06
- 0340026.11.06
- 01댓글요즘 날씨가 추운데 운동 수고 하셨어요61126.11.05
- 02댓글7천보 수고하셨어요 편안한 저녁 되세요110026.11.04
- 03110026.10.31
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 0460026.11.06
- 0540026.11.06
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