첫 일기

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마음 다잡고 걷기 운동한지 일주일차!

오늘부터 쭉 장마라 걱정했는데 다행히 오늘은 비가 별로 안와서 우산 쓰고 걷기 운동했어요~

과식한 탓에 소화가 안돼서 이리저리 걷다보니 어쩌다 2만보나 걷게 되었네요..^^

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댓글3
  • 아침햇살77
    우와 20,000보를 걸으셨네요 수고하셨습니다
  • 가을이네
    빠르게걷기 가운동 많이되죠~천천히걷기는 소화시키기~~^^ 걷기는 기분전환에도좋고~최공
  • Jess19
    걷기 운동하면 확연히 소화가 잘 되는게 느껴지시지 않나요?ㅎㅎ
    기르밍
    작성자
    소화에는 걷기가 진짜 효과 좋은거 같아요~ 꾸준히 해보려구요~~