(6.26) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/5)

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공

4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공

5. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패

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어제 늦게 잠들어서 오늘 피곤함이 좀 높긴 했네요~ㅠㅠ

그래서 일하다 졸기도 하고~ㅠㅠ

그래서 헬스장은 실패..ㅠㅠ

그래도 만보는 꾸준하게 걸으며 채웠고~

스쿼트랑 플랭크는 집에 와서 저녁 먹고 했네요~ㅎㅎ

이거라도 해서 그나마 다행이라고 생각합니다~ㅎ

일찍 자야하는데 또 12시 넘겨서 인증 글 남기고 있고~ㅎㅎㅎ

일찍 자는 버릇 좀 들어야 하는데 커뮤니티랑 카페 때문에 놓치지를 못하네요~ㅠㅠ