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8개월 동안 만보 걷기

매일 걷고 있어요.

8개월 넘었는데 이틀 빼고는 계속 성공 중!

다른 운동은 많이 못하는데 걷기만 꾸준히해서 오늘 기준으로 5kg 빠졌어요.

사실 최대 6kg 빠졌는데 1~2kg은 계속 왔다갔다 하더라구요.

다 같이 움직여봐요~^^

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댓글6
  • 프카쟁이
    와 만보걷기 만으로 5kg가요?? 식단조절도 하시겠지요?
    저는 2년 넘었으나 ;; 살은 안빠져요 ㅋㅋ 
  • 도낑이
    앗 부렂습니다 ㅎㅎ 
    저도 꾸준히 해보겟습니다 
  • 있잖아요오
    꾸준한 만보걷기 대단하세요 ㅎㅎ
    걷기만으로 어느정도 빠지고 말더라구요 ㅎ 식단을 같이 해야하나봐요 ㅎ
  • 쫑이js
    꾸준한 만보걷기로 5키로 감량 대단하십니다.
    저도 늘 걷고있어요.처음에 빠지고 잘먹어도 유지하드라구요.오늘도 화이팅요
  • 까칠리나
    많이  움직일 수록  좋다고  하는데   저는  움직이는게   귀찮네요  
  • agnes0117
    8개월 만보 걷기만으로 5키로나 빠지다니 진짜 대단하세요
    난 뭐지?? 아~~ 나의 맥주가 문제네요..ㅋㅋㅋ
    앞으로도 쭉~~ 운동 성공하시길 바랍니다.

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