8km러닝, 18,000보

8km러닝, 18,000보

어제 저녁 치맥 후 산책하고 돌아와 바로 잤는데도 아침에 일어나니 몸이 조금 무거운 느낌이었으나 역시 운동을 하고 나니 몸이 가볍게 느껴집니다.

소나기가 내릴 듯 잔뜩 구름낀 하늘도 점차 맑아지네요.

오늘 여기 커뮤 활동도 잘 마무리 하시고 좋은 하루 되세요.

 

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댓글 7
  • 에가오
    8키로 46분대 대단하세요
    얼른 댓글 끝내고 싶어요
  • syeon2
    전날 많이 먹으면 다음날 확실히 몸이 무겁거라고요
    그래도 아침에 운동하셔서 개운하실꺼 같아요 ㅎㅎ
  • 내가행운아다
    저녁에 치맥을 하면 아무래도 무리가 가는  듯 해요. 낮에는 괜찮은데 저녁에는 소식하도록 해 봅시다.^^
  • 피크타임
    8킬로미터 러닝 대단하세요
    활기찬 하루 되세요
  • 워니사랑1
    운동 하고 나면 땀이 나면서 몸이 가벼워지는 것 같아요
    오전 운동 수고하셨습니다
  • 용용이02
    우와 18천보요??? 넘 대단하세요~
    
  • 정크
    글 잘 봤어요~
    같이 힘내서 다이어트해용!!!