이번주 다이어트 목표

지폐메이커

꼭 계획을갖고목표대로하자구요... 성공을빌어봄니다.. 응원합니다.

걷기와

오늘도 대단하세요 이런 목표 구체적이죠
아침은 공복으로 16시간 유지하기 저는 하고 있어요
 

Heat

근력운동 열심히 하셔서
근육량 늘리기 응원합니다 

걷기와

저도 도움받아 갑니다 시작이 반이라고 하잖아요
꼭 성공하시리라 믿어요 같이 파이팅 해요

꿈꾸는썬

저의 이번주 목표는 1킬로 감량 ㅋㅋ 
살빼는거 왜 이렇게 힘드나요 ?

빠담소리

니ㅔ 맞아요.. 근력운동유산소운동을같이해요...
계획을갖고목표대로하자구요. 응원합니다.. 

다괜찮아

근육량 늘리기 응원합니다 .
오늘도 화이팅입니다 

이워닌

몸무게 감량보다 힘들다는 근육량 늘리기
근력운동 화이팅입니다

편지한통

화이팅 입니다. 
근력운동 너무 좋아해요`

쩡으늬

저도 근력량 늘리고 싶은데 진짜 힘든거 같아요 근력 올리기 쉽지가 않네요 ㅠ

트윈스1

체중은 못 빼더라도 체지방 빼고 근육량을 늘리는 게 저도 목표예요.
운동하고 있으니 체지방은 쪼매 빠지겠죠

주니엄마

근력운동 열심히 하셔서 근육량 꼭 늘리세요
화이팅입니다 

성공다이아

목표하는 대로 근육이 많이 늘어나길 바랍니다
꾸준히 운동하는 것 멋집니다