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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 식단
2023.06.28 17:18
조회 21스크랩 0

아침에 일어나서 물 한잔

윌 요구르트 하나 마심

 

 

점심 무화과 슬라이스 된 빵 한조각

아아 한잔

영양제

그리고 물 500ml생수 한잔

 

저녁 금식

 

오늘부터 다이어트 시작이라 

가볍게 먹었어요^^

 

다이어트 하고 계신분들

같이 화이팅입니다
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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 13
  • syeon2
    오늘은 잘 성공하신거 같아요!!
내일도 꼭 성공하시길 응원하겠습니다~
    • 헤헤헤1
      작성자
      지금 너무 배고파요
그래도 오늘 한게 있으니 참을려구요
  • Ddlllll
    식단 정말 열심히 하시네요
응원 하겠습니다
    • 헤헤헤1
      작성자
      오늘이 첫날이라서 ㅋㅋ
내일도 열심히 해볼께요
  • 강도마미
    와우 식단이 정말 간단하네요
다이어트 성공 응원합니다
    • 헤헤헤1
      작성자
      네 다이어트 성공
꼭 하고 싶어요
  • 로블ㅎ
    너무,많이 안 드신것 같아요 ㅠ 너무 힘드실것  같은데 대단하세요 
    • 헤헤헤1
      작성자
      오늘이 첫날이라서요
내일부터는 챙겨서 먹을께요
  • 김영동
    저녁 금식은 대단해요
저녁에 저는 더 배고파요
    • 헤헤헤1
      작성자
      그니깐요
저녁이 되니깐 막 식욕이 생기고 있어요
  • 복실복돌
    무화과 좋죠
다이이트성공하길바라요
  • 정깨구리
    다이어트...대단하셔요.
마음은 먹어도 전 식단관리가 너무 힘들더라구요
힘내료 홧팅 ! 
  • 정크
    글 잘 봤어요~
같이 힘내서 다이어트해용!!!