지니어트 로고

계단걷기 완료

오늘도 만보도 걷고 계단도 걷고 ㅎㅎ

사이클도 30분은 아니지만 잠깐이라도 타고 ㅎ

열심히 운동했습니당...ㅋㅋㅋ

저녁 식단까지 성공하고 싶지만.... 

오늘은 배불리 먹을 듯 하네요 ㅜㅜ 

맛난 저녁 식사 하셔용 

 

계단걷기 완료

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글8
  • 정크
    글 잘 봤어요~
    같이 힘내서 다이어트해용!!!
    정깨구리
    작성자
    넹넹 힘네보자구용 ㅋㅋ
    건강하게 날씬해지는 그날까지 ㅋ
  • 프로필 이미지
    낭만뚜벅이
    만보걷기에 계단오르기 와우 엄청난 운동량이네요!!
    수고하셨어요!!
    정깨구리
    작성자
    ㄱㅣ냥 걷는거보다 ㅋㅋ 계단 걷기가 진짜 운동이 마니 되는거 같아용 ㅋㅋ 
  • isogasii
    저도 오늘 운동 못하고 있는데 계단 걸으러 갈까봐요.
    게시글들 보니까 자극되서 이렇게 앉아있으려니 부담감 팍팍 오네요ㅎ
    정깨구리
    작성자
    요기는 운동하시는 분들이 많아서 ㅋ 
    진짜 자극 받지용 ㅋ 
  • 프로필 이미지
    송쩡
    정말 열심히 운동하셨네요
    맛난식사하세요
    정깨구리
    작성자
    배부른 식사로 다시 한번 나갔다 왔어요 ㅎㅎ
    배부르고 운동하고 ㅋ 

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기