다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 운동 계단오르기

2023.06.29 13:28

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비가와서 오늘은 계단오르기로 대체

근데 너무 습해서 오래는 못했네요

25층 4번 했더니 40분... 스톱하고 집에와서 씻고 쉬니 세상 편하네요 ㅎㅎㅎㅎ

^^ 역시 운동후 휴식이 젤 좋아요

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

글 잘 봣습니다~!
같이 힘내서 다이어트해용~!!

2023.06.29 18:50

작성자

네 힘내서 다이어트 잘해보아요 얍얍
화이팅입니다

2023.07.05 13:42

잘하셨어요~ 비오는 날엔 계단운동이 최고예요
 후덜덜한 그느낌이 좋아요

2023.06.29 17:41

작성자

ㅎㅎ 후덜덜한 느낌 뭔지 알꺼같아서 웃음나요
비올땐 계단운동이 좋은거같아요

2023.07.05 13:42

오늘은 비도오고 습해서 운동 힘들어요.
그래도 화이팅하셨네요.

2023.06.29 14:50

작성자

네 습하니 운동하기 더 사납네요..ㅋㅋ
화이팅해서 운동 잘해봐요

2023.07.05 13:41

계단운동 한번하고
다리아파포기했는데~4번씩인대단
하십니다^^

2023.06.29 14:50

작성자

ㅎㅎ 다리아픈것보단 숨이 차더라구요..
그래도 하고나니 뿌듯해요

2023.07.05 13:41

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