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비오고 습한날씨엔 역시 실내가 최고지요
오늘은 아침 헬스장을 다녀오니 나오는순간
하늘에 구멍이 난듯 기가 쏟아지네요 ;;;;;;;;;;
어제 25층까지 계단 5번 올라가주기도
해주었어요. 지옥의 계단의 맛이 전 좋아요
후덜덜~ 한 그 느낌과
습해서 더 흘리는 땀이 스트레스까지 풀려요
d=(^o^)=b. 최고최고~~
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운동 수고하셨습니다!! 오늘 진짜 느므 습하고 날씨가 장난아니네요~
멋집니다 운동후 땀흘리고 샤워하는 기분 최고지요
너무너무 멋지십니다 하기쉽지않은 계단걷기와 슬라이드인데 저두 오늘은 다른날보다 계단으로 걸어올라오는 횟수를 좀더 늘렸네요
전 집에서 사이클 탔어요 실내운동이 비오는날 짱이지요
25층계단을 5번 오르시다니~ 대단하세용~^^
글 잘 봣습니다~! 같이 힘내서 다이어트해용~!!
계단운동 좋은건 아는데 힘들어서 안해지게 되더라구요. 내일부터는 다시 도전해봐야겠네요.
헐~~ 25층까지 5번이요???? 25층까지면 한번 올라가기도 힘들 것 같아요..ㅠ
비가 지속적으로 내리는 계절에는 아무래도 실내에서 하는 운동이 꾸준히 할 수 있어서 좋은것 같아요.