선물부자
계란으로 단백질을 채우고 바나나로 탄수화물을 채우고 영양이 골고루 채워지는 아침이네요
오늘 아침 출근해서 먹은 아침이네요
집에서 먹고 나올 시간은 없어서 항상 뭘 싸와서 사무실에 일찍 와서 먹는데
오늘 아침 메뉴는 바나나 한개와 삶은 달걀 2개네요
저는 하루 세끼를 다 먹는 1인이라..ㅎㅎ
모두 건강한 하루 시작하세요~
계란으로 단백질을 채우고 바나나로 탄수화물을 채우고 영양이 골고루 채워지는 아침이네요
저와 같은 세끼니 식사를 고수하시는분이시군요 가볍게 시작하는 아침, 함께하시게요
아침에 간단하게 드셨네요. 그래도 곧 점심시간이니 맛있세 드세요~~
건강한 아침 챙기셨네요~~^^ 건강한 식단 응원합니다
너무 조금 드시는거 아니에요? ㅎㅎ 배고플거같아요ㅜ
작지 않으세요 점심은 맛있는걸로 가득 드세요
저도 3끼와 간식까지 챙겨 주는 1인입니다 건강한 식단 잘하셨어요
아침에 삶은 계란 먹는게 좋다고 어디서 들은 것 같아요!!!!! 아침은 간단하게 드셨으니까 점심은 맛있게 드세요!
삶은계란 맛있지요. 운동 후 먹는 최고의 간식 보충제입니다.
아침 완전 간단히 드셨네요 건강에 좋겠어요
간단히 먹는것도 좋지요 ^^ 계란은 정말 완전식품입니다.