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오늘의 만보걷기 운동

오늘은 저녁 먹은후 모자라는 2천보 걸었어요 

동네돌아서 걷는거 이 시간에는 좋네요

그리 덥지도 않고 바람도 살랑살랑 불고 땀도 살짝나네요

운동장에 사람들은 없고 간간히 걷는 사람들 있어요

오늘의 운동은 요거로 끝입니다  오늘의 만보걷기 운동

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댓글12
  • 하루만보k
    수고하셨어요~
    좋은 밤 되세요
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    미블랙
    작성자
    감사합니다
    새로운 한주 즐겁게 보냅시다
  • 만성동JK
    더운 날씨에도 
    수고하셨습니다~
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    미블랙
    작성자
    더워도 기본적인 운동은 했습니다
    오늘이 더 덥네요
  • 연뿌엥
    걷기 코스 조으네요 ~~^^
    고생하셨어요.
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    미블랙
    작성자
    여기 산책하기도 달리기도 좋지요
    트랙에서 달리기하면 제대로입니다
  • 까칠리나
    오늘  운동  만보로  마무리 하셨네요  수고많으셨어요 
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    미블랙
    작성자
    오늘도 운동하고 관리해야지요
    여름에 이쁘게 입으려면요
  • 보리콩까미
    오늘도 만보 걷느라,,
    너무 고생하셨네요
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    미블랙
    작성자
    이제 3천보쯤 걸었어요
    너무 더운 날씨입니다
  • 여울햇살
    수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    미블랙
    작성자
    감사합니다
    오늘은 넘 더워서 걷기고 힘드네요

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