소라2
휴일엔 하루 쉬시는 분도 많더라구요 유혹을 이겨내고 끝까지 해 내신 거 훌륭해요!
아침 공복에 전신 스트레칭
폼롤러 5분
산책 30분
점심 유튜브 보면서 강하나 하체 스트레칭
저녁 러닝 30분 스쿼트 10세트
주말이라 많이 움직이려 했는데 생각보다 적게 했어요
내일은 오늘보다 더 해야죠!
다음주 힘내서 홧팅이에요
휴일엔 하루 쉬시는 분도 많더라구요 유혹을 이겨내고 끝까지 해 내신 거 훌륭해요!
주말은 좀 쉬셔도 될거 같아요 다음주에는 더더 같이 열심히 해봐요
주말에는 쉬고 싶은 마음이 커서 그런지 운동도 잘 안하게 되더라구요 내일 다시 화이팅입니다
주말에도 루틴운동 멋지시네요 수고 많으셨어요~~
스트레칭 좋은 운동인데 전 머리로는 해야지하며 늘 안되네요 운동 열심히 하시는 모습 멋지셔요
주말에도 운동 열심히 하셨네요 새로운 한주 시작이니 이번주도 화이팅입니다