다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 운동

2023.07.05 11:22

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흐렸다가 해나왔다가 반복이네요

그래도 어제 비왔다고 시원은해요

오늘은 계단운동합니다

25층 5번.

천천히 1시간 안에 끝내렵니다~!!

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

짜로짜로

맞아요 여기도 흐렸다가 해가 나왔다가 반복하고 있네요.. 그래도 좀 선선해서 좋아요

2023.07.05 12:08

강도마미

작성자

네 선선하고 좋았는데 오후 들어서니
이제 해쨍쨍이네요 매미소리도 계속 나네요 ㅎㅎ

2023.07.05 14:18

김영동

비가 왔다가 습해져서 그래요
너무 더워요

2023.07.05 22:13

강도마미

작성자

네 습도는 정말 더 쳐지게 만드는거 같아요
그래도 힘내보아요

2023.07.12 17:13

여리나

흐려서 시원하더라구요
계단운동 화이팅 !

2023.07.05 17:01

강도마미

작성자

네 흐리면 그나마 시원은해요
근데 습한건 어쩔수 없더라구요

2023.07.12 17:13

송쩡

우와 계단운동 은근이 힘들던데 열심히 하시는 모습 보기 좋아요
오늘도 화이팅입니다

2023.07.05 14:50

강도마미

작성자

네 힘들어서 운동효과가 좋은거 같아요
그래서 나름 열심히 하고 있네요

2023.07.12 17:13

ymittang

엄청 많이 하시내요
25층까지 여러번 힘든데

2023.07.05 13:32

강도마미

작성자

ㅎㅎ 올라가는건 한번에 올라가요..그래서 엘베타고 내려와서 1층에서 잠시 밖에 보면서 쉬다가 다시 시작하네요

2023.07.05 14:18

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