지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

어제의 식단
2023.07.05 11:23
조회 25스크랩 0

아침 다이어트 도시락

점심 냉면 반그릇 오이 하나 파프리카

저녁 토마토쥬스 두우 두부반모

 

열심히 하고 있는데

운동을 안해서 인지

살이 안빠지네요
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댓글 12
  • 짜로짜로
    다이어트는 식단과 운동을 병행해야 한다고 했어요 ㅠ 저도 못지키고 있지만요 ㅠ
    • 쩡우엄마
      작성자
      운동을 아직 시작을 못해서
같이 해야 될거 같아요
  • 주니엄마
    식단과 운동을 병행해야하는데
현실은 그렇지 못하네요ㅠㅠ
    • 쩡우엄마
      작성자
      저도요
운동 해야 되는데
쉽지 않네요
  • ymittang
    다이어트 의지가 느껴지는 식단이에요
너무 대단하새요
    • 쩡우엄마
      작성자
      식단은 의지가 있는데
살이 안빠져요 ㅋ
  • 여리나
    우와 이런 식단이면
조만간 빠지실 거 같은데요?
    • 쩡우엄마
      작성자
      안빠져요
운동을 안하니깐요
  • 꿈꾸는썬
    식단도 중요지만 운동이 진짜 중요하더라구요 .. 
오늘 식단을 위해 오이를 샀습니다 
    • 쩡우엄마
      작성자
      운동을 해야 하는데
더우니 왜이리 하기 싫을까요
  • 김영동
    채식을 위주로 하는 군요
다이어트 꼭 성공해요
    • 쩡우엄마
      작성자
      네 지금까지 나름대로
조절하면서 하고 있어요