다이어트 일기(식단,운동)

어제의 식단

2023.07.05 11:23

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아침 다이어트 도시락

점심 냉면 반그릇 오이 하나 파프리카

저녁 토마토쥬스 두우 두부반모

열심히 하고 있는데

운동을 안해서 인지

살이 안빠지네요

지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

김영동

채식을 위주로 하는 군요
다이어트 꼭 성공해요

2023.07.05 22:11

쩡우엄마

작성자

네 지금까지 나름대로
조절하면서 하고 있어요

2023.07.12 18:09

꿈꾸는썬

식단도 중요지만 운동이 진짜 중요하더라구요 .. 
오늘 식단을 위해 오이를 샀습니다

2023.07.05 19:13

쩡우엄마

작성자

운동을 해야 하는데
더우니 왜이리 하기 싫을까요

2023.07.12 18:09

여리나

우와 이런 식단이면
조만간 빠지실 거 같은데요?

2023.07.05 17:01

쩡우엄마

작성자

안빠져요
운동을 안하니깐요

2023.07.12 18:10

ymittang

다이어트 의지가 느껴지는 식단이에요
너무 대단하새요

2023.07.05 13:31

쩡우엄마

작성자

식단은 의지가 있는데
살이 안빠져요 ㅋ

2023.07.05 15:24

주니엄마

식단과 운동을 병행해야하는데
현실은 그렇지 못하네요ㅠㅠ

2023.07.05 13:24

쩡우엄마

작성자

저도요
운동 해야 되는데
쉽지 않네요

2023.07.05 15:24

짜로짜로

다이어트는 식단과 운동을 병행해야 한다고 했어요 ㅠ 저도 못지키고 있지만요 ㅠ

2023.07.05 12:07

쩡우엄마

작성자

운동을 아직 시작을 못해서
같이 해야 될거 같아요

2023.07.05 15:24