다이어트목표설정(7/6-7/12일)

지난주 다이어트목표중 

 - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회

 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 5회

 - 계단오르기(15층) : 주9회중 9회 

모두 성공

이번주 다이어트목표(7/6-7/12일)는

 - 하루 만보걷기 : 주6회

 - 러닝(3키로) : 주 3회

 - 러닝(4키로) : 주2회

 - 계단오르기(15층) : 주10회

잘할수 있을까? 이러다 연말이면 하프마라톤 뛰겄어