다이어트 일기(식단,운동)

오늘은 유산소데이(?)

2023.07.23 23:17

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오늘은 유산소데이(?) 공복에 유산소 1시간타고

비좀 멈췄을때 산책겸 나갔다오니 16000보걸었네요..

피곤하네요😂🤣

다들 좋은 밤되세요~

유산소 많이 하셔서 개운하실 것 같아요
유산소 운동이 스트레스도 풀리더라구요

2023.07.25 15:48

와 많이 운동하셨네요
좋은 하루되세요

2023.07.24 22:15

유산소 데이였네요 ~~피곤할만두하네요!!

2023.07.24 12:11

만보걷기 꾸준히 하고 건강도 챙겨봐요꾸준한 걷기는 최고의 운동이네요

2023.07.24 11:37

만보걷기 이상 수고하셨습니다 
오늘도 활기차게 열어가세요

2023.07.24 08:22

휴일인데도 열운동하셨네요.,.공복운동이 그래도 몸에 잘 맞으시나봐요

2023.07.24 06:58

많이 걸으셨네요
수고하셨습니다

2023.07.24 01:15

우아 대단하신데요! 비온날이면 꼼짝도 하기 싫더라구요..ㅠㅠ

2023.07.24 00:23

휴일인데도 고생하셨네요
저도 걷다가 비 만나서 한참을  뛰어 왔어요
심장 터지는 줄 ㅎㅎ

2023.07.23 23:45

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