하루만보 걷기운동

건강한 몸을 만들기 위해 하루만보

걷기를 꾸준히 하고 있는데 확실히 

효과가 있는것 같아요 

당수치가 내려가고 당화혈색소도 

떨어져서 의사가 놀라워 하기도

하지만 꾸준히 하라고 권장 하네요 

 

하루만보 걷기운동

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