러러블리향
다이어트 성공 후 유지는 정말 어렵네요ㅠㅠ 아침으로 간단히 두유마시면 칼로리도 줄고 좋겠어요
다이어트에 성공하기는 쉬워도 유지하기가 더 힘들수도
있다는 생각에 점심은 잘 먹지만,아침 저녁식사는
간단히 할때가 많답니다. 특히 아침 식사는 탄수화물
식사대신에 건강식품을 먹기도 하지만 간단히 두유
한팩으로 때울때도 많지요. 두유는 단백질과 칼슘이
풍부하기 때문에 건강에도 좋고, 아침에는 많이 먹지
않기때문에 이것 하나만 먹어도 괜찮은것 같네요ㅎ