송광
아침식사로 예전엔 저도 계란후라이를 먹었었단것 같아요. 먹기에도 부담없고 단백질도 섭취하고요ㅎ
아침먹는 분들 다이어트 한다고 안먹으시는
분들이 있는데 아침을 든든하게 먹긴해야
하루가 편안할 것입니다. 근데 저는 다이어트를
하기 위해서 다이어트식단을 먹어야 하는데
막 샐러드로 식단준비하는게 너무 빡세더라고요
그래서 간단하게 아침은 그냥 계란후라이 하나 담백하게 먹습니다. 든든하기도 하고 단백질 이기도 하기 때문이지요. 이렇게 먹게 된게 얼마 안되긴 했는데
너무 좋은거 같습니다.