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지갑을지켜라 두부와묵 제철과일
2023.07.25 12:35
조회 36스크랩 0

하루에 한끼는 간단히 챙겨먹고 있어요 

그중에 제일 편한 음식이 제철과일과 두부부침

칼로리 낮은 도토리묵 으로 한끼 식사로 하고 있어요

두부는 물기빼고 올리브오일에 간하지 않고 부치구요

도토리묵은 뜨거운물에 데치거나 아니면 전자렌지에 

돌려서 준비하고 제철과일 준비해서 한끼도 챙기고 

지밥도 지키고 있어요지갑을지켜라 두부와묵 제철과일
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댓글 12
  • 김우리
    도토리묵이 칼로리가 낮아서 좋네요~
건강한 한끼로 먹기 딱인 것 같아요
    • 들꽃7
      작성자
      맞아요 그래서 자주 사다 먹는 편이네요
좋은 저녁 되세요
  • 최군80
    와~~건강식에 맛도있고~~~^^  디저트까지 완벽~~^^
너무 맛나겠으여~~  든든한한끼!!!!
맛나게드세요
    • 들꽃7
      작성자
      두부도 좋아하고 도토리묵도 좋아해요
좋은 저녁 되세요
  • 펭하잉
    도토리묵 포만감도 있고 맛도 있어서 든든하겠어요~
    • 들꽃7
      작성자
      든든하고 쫀득하니 맛나네요 
두부도 맛있구요 굿 밤 되세요 
  • ㅔㅔㅔ
    제가 좋아하는 것들 뿐이네요~~~ 두부도 맛있고 묵도 참 맛있죠 ㅎㅎ 후식으로 과일까지 다 먹고나면 지갑도 지키고 포만감도 있을 것 같아요 ㅎㅎ
    • 들꽃7
      작성자
      저도 두부 좋아하고 묵고 좋아해요 
지갑은 지켰네요 굿 밤 되세요 
  • 쑤기9
    칼로리가 낮은 음식 들이라 많이 먹어도 부담이 없을 것 같아요 간단하지만 좋은 음식이네요
    • 들꽃7
      작성자
      다행이 두 재료를 좋아해요 두부와 묵요 
오늘도 좋은 밤 되세요 
  • 원더랜드s
    우와 넘 건강한 식단이네요~
과일로도 채우고 좋네요
    • 들꽃7
      작성자
      과일도 맛나고 두부도 맛나고 묵도 쫀득하니 맛나네요
맛난 저녁 드셨나요