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식후에 걷기 ㅡ만보걷기 달성했어요

식후에 걷기 ㅡ만보걷기 달성했어요

 

저녁식사 후 산책으로 소화시키네요.

바람이 시원하게 불어서 걷기가 즐거운 시간이네요.

댓글2
  • 셰인
    운동후 스트레칭도 정말 중요하죠~ 스트레칭 잘 해주시길 바랄게요^^만보 수고많이 하셨어요~!
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    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭 꼭 해야겠어요.
    준비운동과 마무리 운동이 중요하네요.

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