다이어트 일기(식단,운동)

캐홈챌 점핑 운동

2024.10.22 19:40

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비가와서 하루만보 걷기운동을

실패하고 나서 캐홈챌 점핑

운동으로 연속 2세트를 하고 왔어요

밑에 집에 불편을 끼칠까봐 복도에서

매트리스 깔아 놓고 했더니 숨도 차고

힘들었지만 보람이 있네요

캐홈챌 점핑 운동

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

 매트리스는 꼭 깔아줘야지요~
 멋진 홈트운동 두번 해주기 수고 하셧어요

2024.10.23 13:19

작성자

맞아요 매트리스를 꼭 깔고 
스트레칭 해야 밑에집에 
민폐를 끼치지 않지요

2024.10.23 19:29

오 점핑동작도 하기 좋겠어요 ㅎㅎ 홈트 잘 하셨어요

2024.10.22 19:48

작성자

캐홈챌 점핑 운동하고 나면 
하루의 운동을 마감하는 
거라서 마음이 편해지네요

2024.10.23 08:49

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