저는 어릴적부터 과자,빵,아이스크림 등등 간식을 안가리고 좋아했어요.밥배 간식배따로 였죠. 중년이 넘어가니 운동을 꾸준히해도 혈당이 경계로 가더라구요.이제는 건강도 생각하고 지갑도 생각해서 과자나 빵,음료대신 떡이나 견과류 과일과 우유를 간식으로 즐겨먹어요.
