저는 간단하게 단백질 섭취를 이렇게 해요.

SKY0118

오리는 정말 좋은 수용성 기름이라
특히 여자에게 더 좋은 음식이죠

꿈꾸는썬

오리고기는 많이 먹어도 괜찮죠 !! 
오랜만에 오리훈제 먹고 싶네요 

사춘기와갱년기

냥냥이3님 오리고기에 마늘 넣어서 드시는군요...상추와도 함께 드셔요.
오늘 하루도 수고하셨습니다

쿠보

오리고기는 특히 불포화지방산이 많아서 다이어트에 좋다고들 이야기하죠
ㅎㅎ 건강한 단백질 섭취하고 즐거운 저녁보내시길바랍니다 

aettaett

오리 훈제 마늘하고 야채들이랑 볶아 먹으먼
넘 맛있어요^^

들꽃향기충남

마늘 더 넣어서ㅇ구울생각을 못했어요.
전 파프리카만 넣어서 볶았어요.

성공다이아

오리고기 맛있겠습니다
저도 조만간 먹어야겠어요

agnes0117

훈저 오리고기를 마늘 듬뿍 넣어서 볶아 먹으면 정말 맛있을 거 같아요. 오늘도 건강한 저녁 보내세요.

이꽉꽉

훈제오리고기는 정말 맛도좋고 단백질도 챙길수있는 좋은 식재료같네요

ymittang

저도 단백질위주로 먹을려구요
근데 탄수화물이 생각나요

송쩡

훈제오리와 마늘 맛나겠어요
저도 먹고 싶어여