지니어트 로고
지니어트-음식 카테고리영양제 진입점영양제
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
지니어트-검색
즐겨찾기
전체글
공지사항
인기글

다이어트 일기(식단,운동)

2만보 걷기

2023.07.28 17:16
조회 36스크랩 0

2만보 걷기

 

지난주 많이 못 걸어서 

이번주는 시간날때마다 틈틈히 걷고 있어요 

오늘은 살짝 다리가 아프기는 하네요

 

이제 저녁먹고 좀 더 걸어봅시당🤗
이전 글다음 글목록
댓글24
  • 이만보 걷기 수고하셧어요 
고냥이 너무 기엽습니당 ㅎㅎ
    작성자
    냥이를 자랑하려고 이만보 걷는거 같아요
오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 이만보 걷기 너무 멋지네요,,
러블도 이뻐요
    작성자
    시간날때마다 열심히 걷고 있어요
러블 너무 귀엽고 이쁘죵 
  • 오늘 엄청 더웠는데 고생 하셨네요 ~ 수분 섭취 많이 해주세요 고양이가 너무 귀여워요 ㅎㅎ
    작성자
    오늘같이 더운 날에는 실내에서 걷는게 좋더라구요
냥이 매일 봐도 너무 귀엽네요 
  • 수고하셨습니다 
화이팅 입니다 
    작성자
    고맙습니다 건강을 위한 걷기운동 화이팅입니다
좋은 하루되세요 
  • 통증 있으시면 쉬셔요.
이만보도 많이 걸으셨는데~~😅
    작성자
    통증이라기 보다는 기분좋은 아픔이네요
무리는 하지 않을게요 
  • 2만보라뇨... 
    작성자
    오전에 만보 오후에 만보 이렇게 최대한 
걸으려고 노력하고 있어요
  • 우와 고양이 엄청 엘레강스 하네요 눈 색이 너무 예뻐요
운동 수고하셨어요
    작성자
    냥이들은 정말 눈색깔이 너무 예쁘더라구요
보석같아서 신비로워요
  • 너무 무리하지 마시고
걸으세요
    작성자
    넹 무리하지 않으면서 즐기면서 걸을게요
오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 벌써 많이 걸으셨는데.. 저녁때 또 걸으시려구요~~
다리 아프시면 조금 쉬시는게... 좋을꺼 같아요`~!
    작성자
    저녁을 먹었으면 움직거리면서 좀 걸어줘야죠 
다리 스트레칭 좀 해주려구요
  •  무리하셨군요.운동은 건강을 위해 하는겁니다.건강 하세요.
    작성자
    그죠 운동은 건강을 위해 하는 거죠 
다리와 상의 하면서 운동해야겠어요
  • 2만보나 걸으셨군요~~^^
수고많으셨어욤
아프지않으시게 쉬엄쉬엄 걸으셔요
    작성자
    다리 스트레칭을 안해줬더니 다리가 좀 피곤하네요
오늘은 스트레칭을 좀 해야겠어요
  • 오늘같이 더운 날씨에 이만보라니 정말 대단하세요. 
수고하셨어요. 
    작성자
    더운 날에는 시원한 실내에서 걷고있어요
오늘도 열심히 걸어봅시당

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기