다이어트 일기(식단,운동)

저는

2023.07.29 19:16

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다이어트할때 제일 괴롭고 힘든게 탄수화물

줄이는거잖아요 빵종류만봐도 미칠것같고

그래서 저는 넛봉이라는 빵을먹어요

호밀로 만들어서 혈당 스파이크도 없고

약간 안심되죠

지금 혈당 수치를 주제로 15.6만명이 이야기 중

단식하는게 진짜 어려워요
화이팅입니다. 넛봉이라는게 있군요?

2023.08.01 11:53

저는 당류 줄이는게 안되더라고요.
쉽지 않아요 ㅎㅎ

2023.08.01 11:50

빵은 사랑이예요 너무 좋아요
안먹을수없으니 가끔씩만 먹네요

2023.07.31 21:09

넛봉이라는 빵이군요. 건강한 빵인가봐요. 사진 괜히 봤어 ㅜ 먹고 싶네요

2023.07.30 08:52

빵 좋아하면 안먹을수 없죠 
맛있게 드시고 건강하세요

2023.07.30 07:24

저도 다이어트할때 뭐든 더 먹고싶더라구요
넛봉이라는 빵 알아둘게요

2023.07.30 02:22

진짜 스파이크 없나요?
암튼 가공식품은 줄여나가야합니다

2023.07.29 23:08

빵은 맛나보이네요 넛봉 처음들어보네요
맛있겠어요

2023.07.29 22:35

저도 탄수화물 참는게 제일 힘들어요.  약간 중독인지  야채로 배가 불러도  밥이 자꾸 땡기는 제가 싫어져요. ㅠㅠ

2023.07.29 20:43

오늘도 못참고 파바에가서 맘모스빵과 샌드위치를 집어들고 스벅으로가서 아아와 무섭게 흡입했죠ㅠ

2023.07.29 20:39

어머 엄청 맛있게 생겼어요
넛봉기억할게요

2023.07.29 20:35

이름이 생소하네요
저도 빵을 못끊어요
이빵 검색해 봐야겠네요

2023.07.29 20:09

오 넛봉 처음들어봐요 현미로 만든거라니
관심이 가네요 검색들어갑니다

2023.07.29 20:05

맛있어보이네요.  탄수화물  줄이는거 저도 힘들어요.  저는 빵보다는  밥을 좋아해요. ㅠㅠ  밥 안먹으면 기운이 없어요.

2023.07.29 19:33

빵을 좋아 하시는군요.
저도 빵을 잘 먹어서 걱정이죠.

2023.07.29 19:26

호밀빵은 괜찮더라구요
저도 탄수화물먹고싶으면 호밀빵먹어요

2023.07.29 19:21

빵은 맛나보이네요. 즐거운 저녁시간되세요.

2023.07.29 19:18

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