나의 소울 푸드 벤댕이 회비빔밥

오랜만에 강화도에 놀러 갔다가 풍물 시장 2층에서 벤댕이 회 무침에 참기름을 두른 밥에 쓱싹 비벼서 먹었더니 꿀맛이네요.  오이, 양배추, 방풍나물, 당근이 많이 들어가서 칼로리가 높지 않아 회무침 비빔밥 먹으면 다이어트에도 좋을 듯 해요. 매콤새콤한 벤댕이회와 같이 다양한 채소가 아삭아삭 씹히는 맛이 일품이에요.

 

 다만 밴댕이는 가시가 많아서 먹을 때 조심히 먹어야 해요. 궁합이 잘 맞는 음식이라 소화도 잘 되고 화장실도 수월하게 갈 수 있어서 좋네요. 

나의 먹거리로 강력 추천해요! 

 

 

나의 소울 푸드 벤댕이 회비빔밥

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댓글 18
  • d12
    회비빔밥 너무 맛있게 보이네요
    먹구싶네요 
    
  • agnes0117
    건강한 한상을 드셨네요
    오늘도 건강하고 편안한 밤되세요~^^
  • 아카시아잎
    회비빔밥 먹어보고 싶어요
    굿밤되세요 
  • 다괜찮아
    밴댕이 회덮밥은 첨 들어봤어요.
    전어회 같은 느낌일까요?
  • 머르프
    저는 회비빔밥이 회덮밥인가요? ㅋ 저는 회만 먹어보고 그렇게는 안먹어봤는거 같아요 ㅋㅋ너무 맛있게 보이네요 ㅋㅋ 군침 ㅋㅋ
  • 소라2
    밴댕이가 소갈딱지 속담만 알았지 실재 모습은 첨 봤네요 ㅎㅎ 맛있게 드시고 건강하세요
  • 레몬그린
    회 비빔밥 맛났겠어요
    먹고 싶네오 건강하세요
  • 프카쟁이
    오~ 밴댕이도 회로 해서 먹는군요... 하긴 멸치회도 그렇게 맛있다고 하던데..
    더운 여름에 회는 조금 걱정되긴 해도 맛있어 보여요.
  • 찐ㄴㄴ니
    오 먹어본 적 없는데 궁금하네요! 
    같이 나오는 반찬들도 넘 먹음직스러워여
  • Heat
    너무 맛있어보여요
    군침도네요 ㅎㅎㅎ 
  • 흐으으음
    오 밴댕이 회는 안먹어봤는데 비주얼 보니 맛있어 보여요~ 회 비빔밥은 시원하고 든든해서 좋더라구요
  • 지도
    벤댕이 회비빔밥 건강하게 먹을수 있는 음식이네요
  • 샤랄라라라
    회비빔밥 맛있겠어요~~
    입맛이 없으니 매콤한게 땡겨요.
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    오 저두 이집 알아요 벤뎅이회하면 강화도죠
    넘 먹고프네요 회는 먹어도 살로 안간다는데
  • 꿈굽는사람
    비빔밥은 못참죠
    그런데 이렇게도 비벼지네요
  • 여울햇살
    회비빔밥만 먹어봤지
    밴댕이회밥은 처음이네요
    기회되믄 퍼묵퍼묵해봐야겠어요
  • 피코
    회덮밥 좋아하는데 
    뼈있는 걸 못먹어서 조금 힘들더라구요
  • 가요밍12
    와?
    벤댕이 회비빔밥 맛있겠네요.
    벤넹이 술안주로도 좋죠.
    좋은 하루되세요.