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아침운동

새벽에 걷고 왔고 낮에는 쉬어주고

저녁에 산책하며 만보 마무리하려구요

아침운동

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댓글33
  • 수고했습니다
    체력 운동하심 박수보냅니다
     
  • 아침 저녁으로 부지런히 걸으시는 군요. 
    걷기하신다고 수고하셨어요. 
    작성자
    응원해 주셔서 감사해요
    좋은 하루 보내세요
  • 저도 낮에는 너무 더워서 나갈 엄두가 안나서 저녁에 산책운동 하고 왔습니다 ㅎㅎㅎ 
    작성자
    잘하셨어요  뜨거운 시간 피해 
    시원한 저녁에 걸으면 좋죠
  • 저도 저녁에 산책하면서 만보 채우렵니다 
    언제나 인증을 올려볼수있을지 ;
    작성자
    만보 인증 아니더라도
    운동 인증 하시면 되니 응원할게요
  • 새벽에 많이 걸으셨네요
    저는 아침에 일어나기가 왜이리 힘들까요 
    작성자
    저도 예전에는 아침잠 많았는데
    가족들이 일찍 나가니 일찍 일어나게
    되더라구요
  • 아침일찍 운동하셨네요
    수고하셨어요 굿밤되세요
    작성자
    감사합니다
    좋은 하루 보내세요
  • 새벽에 걷고 오셨네요 
    화이팅입니다 
    작성자
    응원 감사합니다
    활기찬 하루 보내세요
  • 요즘 더워서 아침,저녁으로 운동 하시는 분들 많으시더라구요. 열심히 하세요.
    작성자
    감사합니다
    뜨거울 때는 피하려구요
  • 새벽 밤으로 열심히 운동중이시네요 ㅎㅎ
    저녁맛있게 드세요~~^^
    작성자
    응원 감사드려요
    오늘 저녁은 뭘 먹어야 할까요
  •  저도 저녁에 나갈려구요`~ 도저히 뜨거워서 못나가겠더라구요~~^^
    너무 더운날 더위 조심하시고 맛난거 챙겨드세요~~
    작성자
    감사합니다
    무더위에 건강한 하루 보내세요
  • 아침, 저녁으로 운동을 열심히 하고 계시네요 멋지세요 더운 날씨에 건강 잘챙기고 하루 마무리 잘 하세요
    작성자
    응원해 주셔서 힘내서
    오늘도 열심히 운동하겠습니다
  • 아침걸음으로는 아주 많이걸었네요
    캐시워크로많은사람들이걸어요
    작성자
    응원 감사드려요
    오늘도 화이팅입니다
  • 저도 매일 새벽운동하고 낮에도 산에 올라가는데 오늘은 포기하고 저녁시간에 나갈려고해요.
    만보 꼭 성공 하시길 바랍니다.
    작성자
    산행도 하시는군요 
    대단하세요 뜨거운 시간은
    조심하시구요
    
    
  • 요즘은 저도 나누어서 운동합니다
    한 낮에는 무조건 응달에 숨어있어요.ㅋㅋ
    작성자
    잘하셨어요 반갑네요
    무더위는 피해야죠
  • 프로필 이미지
    아침 6천보 걷기 잘하셨어요 남은 시간 알차게 보내세요. 
    작성자
    응원해 주셔서 감사해요
    좋은 하루 보내세요
  • 낮에는 절대 만보 할 수 가 없네요
    넘 무리하지 말게 운동하세요
    작성자
    예 체력안배 잘하겠습니다
    감사합니다
  • 프로필 이미지
    새벽에도 많이 걷고 들어오셨네요
    뜨거운 시간 피해서 조심해서 걸으세요
    작성자
    응원해 주시고 걱정해 주셔서
    감사합니다

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