금요일 아침 운동

어제 저녁에도 늦게 잤더니 아침에도 잘 못일어났답니다. 일어났어도 기상이 힘들었는데 제가 오늘 아침 일찍 9시까지 가게 가는 걸 또 까먹었더라고요. 막상 홈트때 생각나서 마음이 바빴답니다.

거의 6시 후반에 홈트 시작해서

맞춤운동 11회차

코어 운동만 했어요 도저히 시간이 안 나더라고요.

기상 못하고 잠자리에서 못 일어날 때 마음 챙김하고 인증사진 찍고 엄마 방에 데려다 주고 이불 개면서 기상했네요.