다요트시작중
폭염으로 너무 더운 날씨에 홈트 수고하셨어요 맛점하셔요
오늘도 폭염경보와 시작한 하루😭
그래서인지 요즘은 자고 일어나도
머리가 지끈거리는 느낌이 있네요
아무튼 날씨 핑계, 컨디션 핑계는
한도 끝도 없으니 조금만 꼼지락거리고
언제나처럼 암워크 & 니푸쉬업 12회씩
10세트 총 120회 하고 415kcal 소모!!
요즘은 밤에 실내싸이클도 30분씩
타는데, 대자연도 곧 시작할 테고 몇 일째
화장실도 못가서 몸은 부쩍 무거워요ㅠㅠ
폭염으로 너무 더운 날씨에 홈트 수고하셨어요 맛점하셔요
타비타 운동 괜찮나요? 저도 한번 도전해 봐야겠어요.
오늘도 열운 하셨군요. 수고하셨습니다.
와.. 홈트 대단하시네요... 운동 응원합니다!
저도 자고일어나면 머리가 띵하네요.. 이게 더워서 그런건가요?ㅜ
타바타 진짜 힘들어요. 집에서 홈트하는게 나가서 몇시간 운동하는것도보다 힘든거같아요
더운 날씨에 대단해요 응원합니다.
홈트 열심히 하시네요. 요즘같은 더운 날에는 걷기 등 야외 운동이 힘들기에 홈트도 좋은 운동 대안으로 생각되네요.
와 열심히 하신 근육이 느껴지는거 같아요 의지가 최고입니다
와 정말 대단하네요 박수로 응원합니다
홈트 힘든 동작이네요. 여자는 힘들겠어요. 굿.
진짜 너무 멋지세요 군살없이 멋진 몸매 부럽습니다
타바타 아직 못해본 운동인데 다음주 부터 배우기로 했어요 많이 힘든 운동인가요
집에서 홈트 열심히하시네요 화이팅이여요
와 홈트 빡세게 하시나봐요~ 대단하시네요 암워크 저는 손목이 아파서 힘들더라구요ㅠㅠ
이른 시간에 타바타 완료 응원합니다! 늘 팔 근육이 부러운 사람입니다 ㅎㅎㅎㅎ
운동 정말 열심히 하시네요 ㅎ 오늘도 저자신을 반성합니다
홈트 수고하셨습니다 운동 수고하셨습니다
운동하시느라 고생많으시네요 좋은 저녁되세요
열심히 홈트로 관리하시는 모습 넘 멋지고 좋아요 저도 더욱 열심히 해야겠어용