다이어트 일기(식단,운동)

어제좌 운동인증

2023.08.03 14:00

조회 35추천 0스크랩 0

덥네요~ 휴~

어젠 모닝 운동해주고

홈트하고

마지막으로

계단으로 오르네요

만보 될까지 계단숫자 세려다가

중간에ㅡㅡ;;; 기억못하네요

어제좌 운동인증

땀딲고 물배채우고 그런데 왜 안빠지는건지...

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중


우와 20,000넘게 걸으셨네요 ,
 축하드려요

2023.08.23 11:04

더운 날씨에 고생하셨네요, 화이팅하세요

2023.08.04 21:15

저도 며칠 운동 열심히 하다가 
친정다녀오면서 식단이고 운동이고 폭망이요

2023.08.03 21:14

생리끝난 날부터 일주일 미친 듯이 하세요^^

2023.08.03 15:32

예쁘신분이 이렇게 열운 하시고 칭찬드립니다 
수고하셨어요 ㅎㅎ

2023.08.03 15:02

계단걷기는 좋은 운동입니다.
힘내세요.

2023.08.03 14:48

엄청 걸으셨네요~~!!
수고많으셨어욤  오늘도 화이팅입니다

2023.08.03 14:22

작성자

오늘도 나가봐야 겠지요~
 땀으로  소금을 만들어 줘야 겠지요

2023.08.03 14:47

실시간주간월간