다이어트 일기(식단,운동)

8월3일 운동인증이용(　＾ω＾)

2023.08.03 18:00

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오늘도. 산으로 다셔왔어요

자외선 차단 마스크 쓰고~ 확실히 가려지니

좋은건있어요 숨쉬기가 편하고 땀흡수도해요

그래서 얼굴 번들거리진 않네요

8월3일 운동인증이용(　＾ω＾)

집에올라올때는 기본 계단이쥬~

21층이 집입니다 ㅜㅜ

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아침햇살77

 
앗 25,000보를 넘기며 걸으셨네요
 수고하셨습니다

2023.08.23 12:31

아침햇살77

 축하합니다 
 준수하게 걸으셨습니다 축하드립니다

2023.08.06 16:57

제임스김7

더운 날씨에 고생하셨네요, 화이팅하세요

2023.08.04 21:13

코로세움

외출후 귀가를 엘레베이트운동이라 아주 좋네요
다리가 아파 하지못하는 경우라 부럽네요

2023.08.04 06:42

윤성맘

운동 진짜 열심히 하시네요.
편히 쉬세요

2023.08.03 20:38

Heat

등산도 하시고
계단오르기까지.
 너무 수고하셨어요

2023.08.03 19:51

껌씹는여우

작성자

감사합니다 
오늘도 즐거운하루 되세용

2023.08.04 07:14

Skan

21층 계단이면 5분 정도 올라가시나요? 대단하심!

2023.08.03 18:37

껌씹는여우

작성자

네~ 금방이지요~
  땀흘리고 딱 씻으면 행복함다

2023.08.04 07:14

숫자

이더운데 산까지 다녀오시고 계단으로들어가시다니
대단하시네요

2023.08.03 18:08

껌씹는여우

작성자

감사합니다 
편안한밤 되세요

2023.08.03 21:19

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