다이어트 일기(식단,운동)

(8.6) 폭염 주중에 마무리로 뭘 마실까요? 물!ㅎㅎ

2023.08.07 22:18

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이번주도 폭염으로 고생한 한 주였습니다.

그 와중에 우리가 빼놓지 않고 마셔야 하는게 있죠?ㅎㅎ

바로 물!ㅎㅎ 거기에 2리터~ㅎㅎ

더워서 계속 마시게 된다지만 그래도 더운거는 싫으네요~

더위 어떻게 해결해야 할까요?

물 말고 더 좋은 방법 있으면 알려주세요~ㅎㅎ

 
물마시기 습관화도 중요하죠~
잘하시고 계세요~

2023.08.16 17:04

작성자

습관화 중요하죠ㅎ
계속 신경써볼게요ㅎ

2023.09.06 23:15

물!! 물이 군요.
커피 먹으려다가 글 보고 물 먹었어요.

2023.08.08 13:32

작성자

물이랍니다ㅎ
필수 템 그건 바로 물ㅎ

2023.09.06 23:15

폭염에는 물이 중요하더라구요.
잘보고갑니다

2023.08.08 00:27

작성자

폭염에 물 필수ㅎ
계속 신경쓸게요ㅎ

2023.09.06 23:15

발을 찬 얼음물에 담그고 있는다
잘 때 얼린 2리터 생수병을 스포츠타올로 감아 안고 잔다 ㅎㅎ

2023.08.07 23:59

작성자

2리터 마셔야죠ㅎ
계속해서 챙겨볼게요ㅎ

2023.09.06 23:14

물도 좋은데요 살얼음 동동들어간 냉면이 최고죠
더울때는요^^

2023.08.07 23:21

작성자

냉면 최고죠ㅎ
매일 먹어도 안 질리고ㅎ

2023.09.06 23:14

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