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오늘은 하늘이 흐리네요
확실히 태풍 영향권인지 바람도
불고 제법 시원해진 느낌이예요
오늘도 타바타로 암워크&니푸쉬업
12회*10세트로 총 120회 실시💪
대자연이 거의 끝나 가고 먹은 양도 조금
줄였는데 살크업 중이라, 실사도 30분만
타고 후딱 출근 준비해야겠습니다^^;
다들 태풍 피해 없는 하루 보내보아요🙏
댓글18
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스타트[0]
50026.10.31
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- 02댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 03댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
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2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
90026.10.16 - 10
2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
80026.10.23
